喝茶到底会不会导致结石?

家住长沙,本年65岁的张大爷进了医院,病况危急,由于右肾多发结石,引发脓肾,脓性尿毒血症病况危急。

早在十年前,张大爷就查出了肾结石,不过由于没有显着的感觉就没有上医院医治。本年三月份他再次检查出肾结石,原以为还不必忧虑,但这一次结石最大直径到达3.7厘米,引发了肾积水以及一系列肾脏病变,稍有不慎就会危及生命。

长沙京石医院泌尿科副主任联合专家团队历时一个半小时手术,才帮张大爷拯救生命,专家表明患者肾脏还有多处结石,一次手术无法清除,还需求第2次手术才能够彻底清除。

专家发现,患者肾结石主要为草酸钙结石,根据患者本人阐明,自己长时间以茶代水每天一大壶,而且口味较重爱吃咸味食品。专家表明茶叶水中含有必定量的草酸,许多饮用会和钙产生反响容易导致草酸钙结石,而盐摄入过多会加强肾脏对钙的代谢。患者病况如此严重,很有或许就和自己长时间以茶代水许多喝茶以及口味过重爱吃盐有较大的关系。

六旬大爷肾脏多发结石,他一天一壶茶,喝茶究竟会不会导致结石?
喝茶一向都被咱们认为是好习惯,由于茶叶中的维生素,茶多酚等物质对咱们的身体有许多优点,再加上独特幽香的口感,是许多中老年人的独爱。但近些年长时间喝茶导致患上肾结石的新闻越来越多,茶叶是否还能够作为咱们口中的健康饮品呢?

喝茶真的会导致结石产生吗?
不少新闻上都有结石患者长时间喝茶的经历,但喝茶真的就会导致肾结石,这样的说法仍是有些欠妥。只能够说,喝茶确实是和肾结石的产生有必定的相关。肾结石的品种有许多,有草酸结石,磷酸结石,尿酸类结石等,而其间只有草酸结石会和茶叶水有相关,因而不能够以偏概全。

茶叶中含有必定量的草酸,一般情况下绿茶中的草酸含量最高,有3.42毫克/克,而黑茶最低为1.74毫克/克。不同茶叶中含有的草酸含量各不相同。这样的含量算是很高吗,其实并不算高,常见的菠菜草酸含量一般就有12-16毫克/克,相比之下茶叶的草酸含量其实并不算特别高,也没有见谁吃菠菜把自己吃出肾结石。自身食物中草酸的吸收率并不高,许多都会跟着尿液排出,尿液中草酸浓度升高会添加肾结石的危险,但直接导致肾结石仍是有些危言耸听了。

而且自身茶水还有必定的利尿作用,也能够帮人体弥补水分,这两点其实都是能够降低肾结石产生的危险,因而正常喝茶其实不必过分忧虑,不过像是新闻中张大爷这样直接以茶代水一喝数十年肯定是对身体有影响的,不管是任何饮料,茶水,牛奶都无法替代白开水,喝多了都会添加身体的担负。

六旬大爷肾脏多发结石,他一天一壶茶,喝茶究竟会不会导致结石?
尽管茶叶中含有草酸,但咱们喝茶的时分是能够经过一些方式降低咱们草酸的摄入量,也降低产生肾结石的危险,该怎么做呢?

1、不喝浓茶

有些老年人偏心浓茶,浓茶中含有的草酸自然是较高的,产生肾结石的危险也会高。一般情况下喝茶都挑选淡茶,做到茶水颜色清澈,不发黑,不过苦即可。过浓的茶水中含有过多的氟和草酸,都需求经过肾脏代谢,会添加肾脏的担负。

2、不喝一泡茶

榜首泡茶茶水中含有最多的草酸,咱们泡茶之后能够将榜首泡茶水倒掉之后,再喝第二泡或许在正式泡茶之前用热水洗茶,都能够显着降低茶水中的草酸,还能够清除茶叶上的一些浮灰等欠好的东西,这样喝茶也更健康。

3、喝茶留意量

一般的成年人喝茶一天6到10克左右即可,能够分屡次冲泡饮用,同样的茶叶屡次冲泡草酸也不会添加,因而放心饮用。假如自身有肾结石患者,喝茶就应该恰当削减,或许不喝茶。假如运动量大或许饮食油腻的人群,恰当在这范围内多喝一点也无妨。

其实导致肾结石的原因有许多,单纯纠结于喝茶这一点其实并没有必要。喝茶的人自身饮水量也很高,只要不喝过浓的茶叶水,其实患上肾结石的危险比不爱喝水的人危险还会更低。日常中防备肾结石,除了留意喝茶适量之外,也应该留意其他方面的问题。

六旬大爷肾脏多发结石,他一天一壶茶,喝茶究竟会不会导致结石?
导致肾结石的原因更有或许是以下三种问题,需求多留神
1、不爱喝水

这是许多患上肾结石的患者的通病,由于不爱喝水就会导致咱们的尿液浓度升高,尿液中的各种晶体成分也更容易凝结在一起,从而导致结石的产生。其他的饮料,牛奶,茶等都是无法替代饮水的,因而想要防备肾结石喝水是必需的。

2、吃盐太多

盐摄入过多就会让咱们的身体内钠的浓度不断升高,这样不只会导致咱们血压升高,还会影响身体对钙的吸收,导致缺钙和骨质疏松等问题。而这些由于钠摄入过多而无法吸收的钙都经过肾脏排出体外,许多钙很容易和尿液中的尿酸,草酸,磷酸等物质构成钙盐,从而导致肾脏结石。因而盐确实不适合多吃,咱们的口味仍是应该清淡一点。

3、出汗过多

当咱们身体出汗过多的时分必定要及时弥补水分,咱们人体主要排出水分的方式便是出汗以及排尿,假如出汗过多尿液浓度升高,肾结石发病危险也会上升,爱出汗的人必定要经常弥补水分。

茶叶对咱们的身体有许多的优点,但也不能够完全替代白开水。俗话说得好,过犹不及。再好的东西不顾身体承受能力,摄入过多原本有益也就变得有害了,喝茶适量饮淡茶并不会直接导致肾结石,一般人群能够正常饮用,结石患者或易患结石体质人群则应该削减饮用。

参考资料:

《喝茶不对竟得肾结石!美专家教你健康喝茶》生命时报2012-08-31

《结石是怎样一种痛?不想得结石,就别这么做!》人民网-健康时报2017-06-18

《15种饮食坏习惯是肾结石的“首恶”》环球网-生命时报2015-10-03

《六旬嗲嗲每天一壶茶叶水 结石疯长险毁肾》红网时间2022-05-12

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