每天喝多杯咖啡的人好吗?低于不喝咖啡的人

最新的研究发现与流行的说法相反,放弃咖啡不太可能改善你的健康。事实可能正好相反:多年的研究表明,喝咖啡与较低的死亡风险有关。

该研究机构的最新成员于周一发表在《内科年鉴》上。这项研究调查了英国约12万人,他们在七年内经常喝不加糖或含糖的咖啡。调查结果显示,在这七年里,每天喝1.5到3.5杯的人的死亡风险低于不喝咖啡的人,即使他们在每杯中加一茶匙真正的糖——而不是人造甜味剂。

结果表明,总体而言,在研究期间,喝不加糖咖啡的人死亡的可能性比根本不喝咖啡的人低16%至21%。

但研究人员没有考虑因果关系,所以他们无法说咖啡是否是结果的直接原因。

博士说,从生物学上讲,咖啡实际上可以带来一些直接的健康益处。克里斯蒂娜·韦,哈佛医学院医学副教授。韦编辑了这项研究,并撰写了一篇关于结果的随附社论。

但她补充说:“我们不能肯定的是喝咖啡本身导致了较低的死亡风险。”

例如,与不喝咖啡的人相比,经常喝咖啡的人可能更富有,因此更有可能获得更好的医疗保健或更多的休闲或健身时间,这可能会降低他们的死亡风险。​

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