经常上火是说明免疫力低下吗?

上火是人们对人体出现的一些中医火热症状导致的病证的俗称,是因精神紧张、过度劳累、辛热药食等引起,以人体头面部口、舌、牙龈、咽喉、眼、鼻等部位皮肤黏膜出现红肿热痛、溃疡症状为主,并可伴有全身症状、反应的一种轻微的易反复的疾病。

上火诱因多、症状复杂

劳倦与饮食。中医认为,劳倦伤气。“劳则喘息汗出”,大量出汗,津气也随着汗液而耗散,人体元气随之耗散,常可导致脾胃气虚,日久还可导致阳气亏虚,以致出现阴火上冲或虚阳外越的虚火症状。此外,过食羊肉、酒、辣椒等高热量、刺激性的食物也是上火的重要诱因。

熬夜。有的人长期熬夜、阴液耗损,表现为阴虚火旺的虚火症状,虚火导致的上火多在疲劳后出现牙龈肿痛、口腔溃疡等症状。

压力。中医认为,肝具有疏泄的功能,如肝之疏泄功能正常,则人体气机条畅,气血运行正常,身心健康。肝脏喜条达而恶抑郁,若肝气疏泄不及,则会导致肝气郁结。工作压力大、精神紧张常可导致肝气郁结,郁结日久则可化热化火,出现各种上火症状。

除了肝火,精神紧张、烦躁焦虑常会导致心火旺。中医认为心主神明,精神活动常常影响到心,心开窍于舌,心火旺常出现口舌生疮以及心烦、小便黄等症状。

上火分虚实

大部分上火持续时间较短,一般一周左右就能痊愈,中医认为这大都属于实火;还有一些患者经常上火,此起彼伏,持续时间较长,但症状相对较轻,局部红肿热痛不明显,中医认为这一般是虚火。

根据患者上火的不同程度,轻者可以通过调整生活习惯、去除诱因等方式不药而愈,重者则需要治疗,实火宜泻,虚火宜补。

属实者,以清热、利湿、解郁为主,可酌情选用银翘散、枳实导滞丸、丹栀逍遥散等。属虚者,以益气、滋阴为主,可选用补中益气汤、知柏地黄丸等。还可用散剂、膏剂(如冰硼散、西瓜霜)外涂局部或在医师的指导下针灸、按摩清热、益气的穴位。同时,实火患者平时可选用金银花、菊花、蒲公英,虚火患者可选用枸杞子、桑葚、百合等,长期服用,对于调理体质有较好的效果。

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